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时间:2018-11-30 01:32 来源:未知 作者:admin

  莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维C和炊事纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富含铁、钙等微量元素,动物卵白质、维生素以及淀粉含量也很丰硕,有较着的补益气血,加强人体免疫力感化。藕中还含有丰硕的维生素K,顺发彩票开户具有收缩血管和血的感化。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还能够消暑消热,是优良的祛暑食物。柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰硕的养分,维C含量比茄子、番茄还高,此中芬芳辛辣的辣椒素,聚富彩票网能促进食欲、协助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能加强人的体力,缓解因工作糊口压力形成的委靡。此中还有丰硕的维生素K,能够防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管懦弱有辅助医治感化。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液排泄的感化,能促进食欲,协助消化,推进肠爬动,防止便秘。

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